Con l’arrivo della bella stagione e l’aumento delle temperature, è normale avere voglia di passare un po’ di tempo all’aria aperta e, perché no, iniziare a prendere il sole. Spesso, però, la fretta di spogliarsi dettata dal caldo e il desiderio di abbronzarsi velocemente per sfoggiare un corpo dal colorito sano e dorato sono la causa di scottature e dell’insorgenza di eritemi solari, macchie e rughe.
Per prevenire potenziali danni seri alla cute, è fondamentale adottare una serie di accorgimenti per preparare gradualmente la pelle all’esposizione dei raggi solari. Perciò, è bene utilizzare prodotti idratanti ed esfolianti, creme solari protettive e prediligere un’alimentazione che favorisca la produzione di melanina e la rigenerazione della pelle.
Ricordati che per preparare la tua pelle al sole e abbronzarti in modo sicuro è essenziale che tu ti prenda cura del tuo corpo durante tutto l’anno. Questo significa impiegare cosmetici di qualità per l’idratazione, esfoliazione e rigenerazione del tessuto epidermico.
Non sai come acquisire un colorito da favola e hai paura di scottarti? Ti sveliamo qualche piccolo segreto per preparare al meglio la tua pelle al sole senza rischiare danni gravi dovuti a un’esposizione solare scorretta.
L’importanza di preparare la pelle al sole
Un aspetto che spesso viene purtroppo trascurato è la necessità di esporsi gradualmente ai raggi solari. Si tratta di uno step fondamentale dato che nei mesi freddi e invernali la pelle è rimasta coperta e, quindi, ha prodotto poca melanina.
Non dimenticarti che l’abbronzatura è una reazione di difesa naturale del nostro organismo. L’esposizione del corpo alla luce solare genera la produzione di melanina, che agisce da filtro impedendo ai raggi ultravioletti di provocare irritazioni e ustioni. Considera che la diffusione di questa sostanza negli strati cutanei richiede tempo, per questo il rischio di scottarsi è maggiore durante le prime esposizioni al sole, quando la nostra pelle è poco protetta dai raggi UV. Ecco perché è importantissimo preparare al meglio il nostro corpo al sole.
Un altro elemento da prendere in considerazione è il fototipo di ognuno di noi, una classificazione impiegata per identificare la predisposizione ad abbronzarsi più o meno facilmente e il grado di sensibilità all’azione infiammatoria delle radiazioni solari. Le persone che devono prestare particolare attenzione durante l’esposizione al sole sono quelle che hanno la carnagione, gli occhi e i capelli molto chiari e diversi nei, perché corrono un alto rischio di scottarsi. Tuttavia, anche le persone meno soggette alle irritazioni e alle ustioni dell’epidermide devono assolutamente proteggere e idratare la propria pelle con prodotti specifici.
Moderazione e gradualità: le basi per preparare la pelle al sole
Partiamo dalle due regole fondamentali per preparare adeguatamente la pelle al sole: moderazione e gradualità. Come abbiamo già detto, cercare di abbronzarsi in fretta, esponendo il proprio corpo alla luce solare senza l’adeguata preparazione dell’epidermide nei mesi precedenti e passando parecchio tempo sotto al sole quando la nostra pelle non è pronta a causa della scarsa produzione di melanina, può causare seri danni alla salute.
Un altro errore che commettiamo spesso è la ricerca di soluzioni last-minute per ottenere un’abbronzatura da sogno, quali l’assunzione di integratori alimentari, l’utilizzo di creme autoabbronzanti e il ricorso a lampade solari. Queste, però, non portano ai risultati sperati se impiegate scorrettamente.
Infatti, è possibile optare per integratori alimentari specifici, qualora si cerchi di incrementare la produzione di melanina, rafforzare la fotoprotezione della pelle, contrastare gli effetti nocivi dei raggi UV e stimolare l’abbronzatura. Anche le lampade solari contribuiscono a preparare adeguatamente la tua pelle al sole. Tuttavia, bisogna rivolgersi a un personale esperto che sappia consigliarti il trattamento migliore da effettuare sulla base delle caratteristiche della tua pelle.
5 consigli preziosi su come preparare la pelle al sole
Come abbiamo già ribadito, la pratica più efficace per assicurarsi una tintarella senza rischi per la salute consiste nell’adozione durante l’inverno e la primavera di determinati accorgimenti utili a preparare la nostra pelle all’esposizione solare nei mesi più caldi.
Nello specifico, per ottenere un’abbronzatura duratura e prevenire irritazioni e danni seri al nostro organismo, ti suggeriamo l’utilizzo di creme solari protettive adatte al tuo fototipo, cosmetici idratanti e rivitalizzanti e, talvolta, integratori alimentari specifici, oltre all’assunzione della giusta quantità di frutta e verdura.
Allo stesso tempo, occorre ricordare una serie di aspetti importanti per abbronzarsi in sicurezza. Vediamoli insieme!
1 esposizione graduale
Per preparare la pelle a lunghe giornate da trascorrere sotto il sole, all’inizio è consigliabile dedicare alla tintarella pochi minuti al giorno, che variano in base alla tua carnagione. Ad esempio, se hai un colorito molto chiaro, ti consigliamo di evitare di stare al sole nelle ore più calde del giorno, ovvero dalle 10 alle 16, che è comunque una pratica pericolosa per tutti, e di passarci 15 minuti circa per cominciare.
2 fascia oraria pericolosa
Come abbiamo appena detto, abbronzarsi durante le ore più calde della giornata rappresenta un fattore di rischio non solo per le persone che hanno un fototipo più sensibile. In più, questa azione diventa ancora più pericolosa in prossimità di superfici che riflettono la luce, come l’acqua, la neve e la sabbia. È opportuno trascorrere poco tempo al sole in questa fascia oraria e proteggere adeguatamente la pelle con creme solari adatte, come le formulazioni di alta qualità di Diego Dalla Palma e Becos. Allo stesso tempo, occorre indossare sempre un cappello e bere molta acqua.
3 rischio ustioni e irritazioni
Ricordati che il tessuto epidermico del nostro corpo ha caratteristiche diverse, ad esempio, alcune parti quali palpebre, naso e labbra sono più sensibili rispetto ad altre. Di conseguenza, dovrai prestare particolare attenzione e applicare creme protettive specifiche su queste zone per prevenire scottature e danni dovuti ai raggi solari.
4 soggetti vulnerabili
Gli anziani e i bambini sotto i 3 anni di età sono considerati particolarmente suscettibili ai potenziali danni causati dai raggi ultravioletti. Quindi, per questi soggetti è consigliabile rimanere all’ombra durante le ore più calde e utilizzare creme solari ad alta protezione, tra cui gli innovativi prodotti di Becos. Nello specifico, nei primi 6 mesi di vita i bambini non dovrebbero mai essere esposti alla luce diretta del sole.
5 crema solare protettiva
Scegliere e applicare sul proprio corpo la lozione solare protettiva più adatta alla propria carnagione è fondamentale per proteggere la pelle dall’azione nociva dei raggi solari e abbronzarsi gradualmente. Ricordati che occorre lasciare assorbire la crema prima di immergersi in acqua e ridarsela frequentemente quando si passano diverse ore al sole.
Una corretta idratazione e alimentazione sono la base per preparare al meglio la pelle al sole
Vuoi ottenere un’abbronzatura da capogiro? Grazie agli integratori alimentari e alla ricca varietà di cosmetici specifici, oggi è possibile abbronzarsi in sicurezza e ottenere un colorito dorato, tanto amato da moltissime persone. Ovviamente, la tonalità della tua carnagione influenza decisamente il risultato che otterrai, che comunque migliora parecchio attraverso l‘utilizzo di prodotti di qualità mirati alle tue esigenze.
Ricordati di mantenere la pelle idratata tutto l’anno, impiegando prodotti specifici in base al tipo di pelle e alla zona del corpo. Così, il tessuto cutaneo si seccherà meno durante l’esposizione solare, evitando inoltre la comparsa di rughe. Dopo aver trascorso qualche ora al sole, ti suggeriamo di applicare un buon doposole su tutto il corpo per continuare a idratare la pelle e di utilizzare cosmetici particolari che contribuiscano a mantenere l’abbronzatura più a lungo. Nel nostro centro estetico offriamo un’ampia e ricca varietà di prodotti di alta qualità firmati Diego Dalla Palma e Becos.
Oltre alla corretta idratazione, per preparare la pelle al sole l’esfoliazione è un elemento fondamentale, che favorisce l’eliminazione delle cellule morte e la rigenerazione del tessuto cutaneo. Nel periodo in cui ti dedicherai frequentemente alla tintarella, dovresti optare per uno scrub piuttosto delicato da utilizzare una volta la settimana e scegliere prodotti doversi per il viso e il corpo.
La corretta alimentazione rappresenta un’altra componente essenziale per preparare adeguatamente la pelle all’esposizione solare. È importante seguire una dieta ricca di frutta e verdura ad alto contenuto di betacarotene e vitamina E, che stimolano la rigenerazione della pelle e la produzione di melanina. Ti consigliamo anche di assumere arance, frutti di bosco, cereali integrali, pesce e semi oleaginosi per mantenere la cute sana e favorire l’abbronzatura.
Infine, ricordati di bere sempre molta acqua per recuperare i liquidi che espelli durante l’esposizione al sole. Così, il tuo organismo verrà idratato adeguatamente e l’abbronzatura rimarrà bella più a lungo.
Contattaci per prendere un appuntamento nel nostro centro estetico, dove ti consiglieremo i prodotti migliori per il benessere del tuo corpo e del tuo viso in base alla tua carnagione e alle tue esigenze.